Считается, что справиться с простудой при помощи таблетки удается быстрее. Однако есть простые и натуральные средства, которые убирают неприятные симптомы также быстро, не нанося при этом вред здоровью. 

• Чтобы унять жар, разведите 250 мл кипяченого молока таким же количеством кипятка, добавьте  1 ч. л. молотого кардамона и сахар по вкусу. Дайте немного постоять, выпейте медленно достаточно горячий настой.
• Если болит голова, смешайте имбирный порошок с горячей водой, чтобы получилась густая кашица. Нанесите пасту на лоб. Будет немного жечь, но это не страшно, следов не останется.
• Боль в спине и суставах также снимет имбирная паста. Ее нужно накладывать в виде компресса.
• Если болит горло, не реже раза в 2 часа полощите горло настоем шалфея (1 ч.л. сухой травы на 1 ст. кипятка).

Будьте здоровы!