Приводим нервы в порядок

Когда чувствую, что все вокруг раздражает, злит, не хочется ничего делать, плохо засыпаю и не высыпаюсь, сколько бы не проспала, завариваю себе один из приведенных ниже травяных сборов. Вкус у каждого из них специфический, но мне нравится. Кстати, если вы заварили такой чай, но вкус совсем не понравился, можно добавить немного меда, а если в составе нет мяты – то и ее (не помешает).

Этот состав не вызывает сонливости, но отлично снимает стресс, его можно пить даже на работе.

Смешиваю в сухой банке по 50 г донника лекарственного, боярышника и цветков душицы, добавляю 20 г мяты перечной и 25 г корней валерианы. На чашку нужна 1 ч.л. сбора. Заливаю только кипятком (вода из бойлера не пойдет). Пью 2 раза в день.

За час до сна пью очень вкусный чай.

Смешиваю по 50 г цветков ромашки и листьев мелиссы, добавляю 25 г шишек хмеля. 0,5 ст.л. смеси заливаю 1 ст. кипятка, даю настояться, процеживаю, пью маленькими глотками.

А для поднятия настроения готовлю такую вкусняшку.

Смешиваю по 50 г сухих молотых плодов шиповника, сухой травы мяты перечной, ромашки и обычного зеленого чая. 1 ч.л. сбора на 1 ст. кипятка. Это действительно очень вкусный напиток, отлично согревает и помогает сконцентрироваться на поставленной задаче.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *