Овсяный кисель для здоровья

Близится осень, а вместе с ней и недостаток солнца, мерзкая непонятная погода, простуды и депрессии. Помочь может простой и довольно приятный на вкус напиток – овсяный кисель.

Ингредиенты:

  • овсяная крупа – 1 ст.,
  • вода – 5 ст.,
  • молоко – 1 ст.,
  • мед – по вкусу.

Способ приготовления:

Крупу залить водой, довести до кипения и уваривать до состояния жидкого киселя, добавить молоко и снова довести до кипения, пить в течение дня с медом. 

Приятный бонус от напитка – мягкое очищение организма, бодрость и выносливость. Кроме того, постоянное употребление этого киселя улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина, положительно влияет на поджелудочную железу и ЖКТ, улучшает состояние кожи, предотвращает возникновение отеков и укрепляет иммунитет.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *