Орехи с медом для отличного настроения

Давно поняла, что залог любого нововведения, которое должно улучшить внешний вид или состояние здоровья – регулярность. В рецепте, который нашла для себя, ничего революционного нет. Но действительно работать он начинает день на десятый от начала применения. Из очевидных перемен: отличное настроение, способность быстро сконцентрироваться, бодрость, здоровый цвет лица и отсутствие головной боли от усталости, которая в последнее время все чаще забредала ко мне на огонек.

15 грецких орехов я очистила от скорлупы и перегородок, порубила ножом. Смешала все с 3 ст.л. (без верха) цветочного меда. У меня был засахаренный, поэтому пришлось его растопить. Поставила все на сутки в шкаф. Ем три раза в день по 1 дес.л. за 30 мин. до еды. Кстати, вечером, когда не собираюсь ужинать, ем это лекарство вприкуску с чаем. Очень вкусно и довольно сытно.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *