Куркума для здоровья

Я уже давно интересуюсь пользой специй. Сегодня расскажу о куркуме – яркой специи, которая не слишком меняет вкус блюд.

Оказывается, при правильном применении, куркума способна защитить от диабета, и помогает стабилизировать состояние людей, уже им заболевших.

  • Специя помогает похудеть, для этого нужно за час до сна выпить стакан теплого молока с одной щепоткой куркумы. Курс – месяц. Кстати, этот же метод улучшит сон и пищеварение, снизит уровень холестерина в крови.
  • Для укрепления иммунитета достаточно добавлять в еду по щепотке куркумы и черного молотого перца. Это помогает куркумину усваиваться полностью.
  • Для мягкой очистки организма от токсинов на протяжении месяца утром натощак съедайте 0,5 ч.л специи запивая 1 ст. воды. 15 минут после этого есть ничего нельзя.
  • При анемии восполнить дефицит железа помогает куркума с медом. 1/4 ч.л. куркумы смешайте с 0,5 ч.л. меда, съедайте его натощак запивая водой. Курс лечения – 14 дней.

Противопоказания: куркуму нельзя употреблять людям с аллергией на данную специю, язвенной болезнью желудка, заболеваниями почек, а также беременным женщинам и детям до 2 лет.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *