Компот из изюма для здоровой печени

изюм

На самом деле, это очень вкусный напиток. Я не воспринимаю его как лекарство, хотя и замечаю, что когда начинаю пить  каждый день, кожа на лице становится чище.  

Готовлю компот так. 0,5 л вымытого изюма заливаю 1 л воды. Довожу до кипения и томлю на среднем огне минут 15-20. Оставляю до утра. Жидкость сливаю, пью 0,5 ст. концентрированного подогретого отвара утром натощак. А в течение дня разбавляю кипяченой водой и пью вместо чая.

Говорят, что достаточно пить напиток натощак 2-3 раза в неделю, чтобы очистить печень и улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Ведь в изюме есть калий и магний. Еще советуют есть свеклу и морковь в дни, когда пьете компот. Потому что эти продукты способствуют  очистке организма. 

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *