Баночка здоровья для крепкого иммунитета

До окончания зимы осталось всего несколько недель, холодных, а порой и слякотных. Зима в целом – испытание для нашего иммунитета, но ее окончание – особенно опасно. Ведь за предыдущие месяцы мы получали недостаточно солнечного света, а зачастую и витаминов. Мягко говоря – охрана нашего тела подустала и выкладывается из последних сил. Предлагаем отличное средство, которое поможет взбодриться не только вашему иммунитету, но и вам!

Ингредиенты:

  • натуральный мёд — 400 г, 
  • свежий лимон — 3 шт., 
  • корень имбиря – 250 г.

Способ приготовления:

Имбирь моем, очищаем от кожицы, натираем на мелкую терку. Лимон тщательно моем, снимаем самый тонкий слой кожицы, удаляем семечки, режем на куски и измельчаем блендером. Смешиваем все три ингредиента, желательно сделать это блендером, чтобы масса получилась однородная. На выходе у вас получится около 720 г пряной вкуснятины, которую можно разводить с теплой водой и пить как чай, а можно есть вприкуску с чаем.

Кстати, этот состав не только укрепляет иммунитет, но и улучшает обмен веществ! 

P.S.: Во многих источниках предлагают с лимона кожуру не снимать, однако к покупным лимонам, прошедшим всевозможные химобработки я отношусь скептически, поэтому часть шкурки все же удаляю.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *