Бананы с корицей вместо дорогих витаминов

Бананы содержат огромное количество калия, магния и фосфора. Эти вещества необходимы мышцам и сердцу, а корица обладает удивительной способностью приводить в равновесие количество мужских и женских гормонов в организме.

Ингредиенты: 

  • вода – 0,5 л,
  • банан нарезанный кружочками – 1 шт.,
  • корица – 1 палочка.

Способ приготовления:

Воду с корицей доводим до кипения, снимаем с огня и даем постоять, пока не станет тёплой, добавляем бананы, еще раз доводим напиток до кипения,  снова снимаем с огня.

Когда напиток станет приятно теплым, корицу достаем, взбиваем все блендером и медленно выпиваем за час до сна.

Из приятных бонусов при систематическом употреблении этого коктейля – хорошая память, нормальный уровень гемоглобина, крепкий сон и хорошее пищеварение.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *