7 причин по которым нужно есть яблоки

Яблоко, это один из самых доступных, вкусных и полезных фруктов. 

  • Достаточно съедать по 1 яблоку каждый день, чтобы избежать возникновения болезни Альцгеймера.
  • В этом фрукте много антиоксидантов, поэтому яблоки следует есть для профилактики рака.
  • Яблоки очень полезны для сердечно-сосудистой системы.
  • Они защищают от повышения уровня холестерина в крови.
  • Заботитесь о фигуре? Яблоко – идеальный перекус, оно помогает стабилизировать и снизить вес.
  • Эти фрукты способны защитить от диабета.
  • Одно яблоко после перекуса – и полость рта очистится естественным образом. Это отличная профилактика кариеса.

Вам может быть интересно:

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *