Яблоко, это один из самых доступных, вкусных и полезных фруктов. 

• Достаточно съедать по 1 яблоку каждый день, чтобы избежать возникновения болезни Альцгеймера.
• В этом фрукте много антиоксидантов, поэтому яблоки следует есть для профилактики рака.
• Яблоки очень полезны для сердечно-сосудистой системы.
• Они защищают от повышения уровня холестерина в крови.
• Заботитесь о фигуре? Яблоко – идеальный перекус, оно помогает стабилизировать и снизить вес.
• Эти фрукты способны защитить от диабета.
• Одно яблоко после перекуса – и полость рта очистится естественным образом. Это отличная профилактика кариеса.