БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ И НАХОДИТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ: ПАРА РЕЦЕПТОВ

БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ

Многие женщины, которые стали женами и мамами, в какой-то момент полностью растворяются в своей семье, их буквально поглощают заботы, проблемы и нужды, так называемой «ячейки общества». За постоянными стирками, готовками, уроками и прочими обязанностями, которые, как правило, ложатся на хрупкие мамины плечи теряется ее индивидуальность, жизнь как бы меркнет и в круговерти дел теряется вкус к ней.

Со временем одни добродушные и всегда довольные раньше хохотушки превращаются в вялых и грустных, не всегда опрятных особей. А другие, активные и деятельные, но милые и харизматичные красотки превращаются в сухих и склочных героинь грустных анекдотов о семье.

При этом у большинства из них одна мечта – выспаться и чтобы их по возможности никто не трогал. Естественно, мужья обижаются, они не могут понять, куда же делась принцесса, которую они брали в жены и откуда взялась эта “дама”, вечно в застиранном халате, и чем-то недовольная.

Сами же мамы часто задумываются о том, что своим видом и поведением отталкивают своих мужей, но изыскать время на то, чтобы привести себя в порядок или просто отдохнуть не могут. Останавливает мысль, что если они потратят меньше времени на быт или своего малыша – то сразу попадут в категорию «ПЛОХАЯ МАМА».

БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ 2

Ведь ХОРОШАЯ МАМА всегда находит время, чтобы поиграть с ребенком, приготовить полезную и вкусную еду, убрать в квартире, проверить уроки, постирать и прочее, прочее, прочее. Но самое главное, у ХОРОШЕЙ МАМЫ всегда отличное настроение и она всегда счастлива выполняя свои обязанности. Если же она не счастлива – значит что-то с ней не так.

Помните, становясь мамой, вы по-прежнему остаетесь индивидуальностью! Каждая из вас, лучшая мама для своего дитя, потому что только вы знаете что нужно вашему чаду, и только от вашей улыбки он становится счастливее!

Играя с ребенком, вы не обязаны получать удовольствие от игры, более того, вы не обязаны играть с ребенком каждый день! В конце концов, обязанность по игре с малышом можно возложить на других членов семьи, а детей постарше можно занять делами, не требующими вашего бдительного внимания и постоянного присутствия.

Мир не рухнет, если вместо многочасового стояния у плиты один вечер в неделю вы приготовите полуфабрикаты!

БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ 3
Ваша теплая улыбка и хорошее настроение ребенку важнее идеально чистых полов, поэтому вместо ежедневного вымывания полов, можете смело переходить на режим через день!

Ни в одной книге вы не прочитаете того, что нужно вашему ребенку – это знаете только вы‼ А потому, ВЫ – самая лучшая мама своего дитя. Просто доверяйте себе.

И помните, у вас есть право уставать и брать тайм-аут. И не убираться (о, ужас!) даже целую неделю!

Если грустные мысли прочно поселились у вас в голове, попробуйте сделать следующее:

1. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем то, что любите вы, именно ВЫ а не ребенок или супруг. В списке может быть все, от шоколадных пончиков, до симпатичных украшений или слоников в коллекции, которую вы давно уже забросили. Список можете составлять несколько дней, вспоминая и дописывая новые мелочи. Повесьте его на холодильник к примеру. Во-первых, позже вы сможете иногда поощрять себя чем-то из этого списка, во-вторых, наглядный список ваших любимых мелочей будет перед глазами у вашей второй половинки. И сообразив однажды что это за список, он тоже начнет радовать вас вашими любимыми мелочами. При этом никто не говорит, что вы получите все, что напишите, но за написание вам никто ничего не сделает. А облачая желания в четкие формулировки мы на половину пути приближаемся к их воплощению.

2. Следующие несколько дней потратьте на составление списка того, чем вы любите заниматься. Может вы обожаете вязать крючком, или читать анекдоты, или заниматься йогой… но со всеми этими семейными обязанностями на любимые занятия времени не остается…

3. Прочтите ваш список желаемых дел и задумайтесь вот над каким вопросом: Как вы можете привнести что-нибудь из этого в свою жизнь прямо сейчас?

Например, вы хотите заняться йогой, но вам не с кем оставить ребенка. И он не даст вам возможности сосредотачиваться на криях и медитациях в течение полутора часов. Опустить руки и вычеркнуть?

БЫТЬ ХОРОШЕЙ МАМОЙ 4
Подождите! Подумайте! Вы можете найти видеоуроки и заниматься йогой дома, пока ребенок спит (один раз в неделю). Вы можете выполнять по одному пятиминутному упражнению каждый день, пока ребенок смотрит мультик (да, да, мультик, не падайте в обморок).

Еще пример: вы хотите учить японский. Нереально? А почему бы не распечатать детские карточки с японскими словами и обучаться совместно, превратив это в игру? Почему бы не закачать аудиоуроки в mp3-плеер и слушать их, моя посуду?

Вы не представляете, сколько полезной информации можно услышать за мытьем посуды. Слава mp3-плеерам! А сколько замечательных художественных произведений можно прочесть во время ночных укладываний. Слава электронным книгам, светящимся в темноте!

На нашей стороне современные технологии, тайм-менеджмент, фантазия, воображение и – главное! – ваше сильное желание все-таки жить, быть собой, заниматься чем-то действительно интересным.

Если вы начнете уделять чуть больше внимания и времени самой себе, то и материнство уже не покажется столь скучным и однообразным. Жизнь сера и скучна, когда в ней мало своих желаний.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *