СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Вся наша жизнь состоит из больших и маленьких эпизодов, в каждом из которых нам приходится делать выбор. Выбирая то или иное, мы либо теряем силы, либо наоборот их приобретаем.

Теряем жизненные силы и энергию, когда:

  • Говорим «да», несмотря на то, что отчаянно хочется сказать «нет»;
  • Улыбаемся, если хочется плакать;
  • Не позволяем себе отдохнуть или просто выспаться, когда тело просит отдыха;
  • Заставляем себя еще немного потерпеть, вместо того, чтобы осознать зачем терпите и определиться, действительно ли вам это нужно;
  • Обижаемся и молчим, вместо того, чтобы объяснить человеку, что вам не нравится, и чего на самом деле вы от него хотите;
  • Занимаемся не своим делом;
  • Продолжаем общаться со скучными и не интересными нам людьми;
  • Говорим о негативных вещах, общаясь с близкими и родными;
  • Сплетничаем или завидуем;
  • Испытываем страх или беспокоимся о предстоящих событиях;
  • Ждем, что кто-то придет и сделает нашу жизнь лучше;
  • Ругаем и обзываем себя, испытываем негативные эмоции глядя на себя в зеркало.

МЫ СТАНОВИМСЯ СИЛЬНЕЕ И ЭНЕРГИЧНЕЕ, КОГДА:

  • Путешествуем и знакомимся с новыми людьми;
  • Учимся;
  • Прогоняем страхи и беспокойство;
  • Пробуем новое: еду, дело, хобби…;
  • Спокойно гуляем в парке, у озера, одним словом «на природе»;
  • Творим (не важно, вяжем, крестиком вышиваем, готовим новое блюдо и т.д.);
  • Общаемся с близкими по духу людьми на позитивные темы;
  • Обсуждаем свои начинания и планы с теми, кто в нас верит и поддерживает;
  • Работаем над своим телом (бассейн, тренажерный зал, пробежка на стадионе и т.д.);
  • Выбрасываем старые ненужные вещи;
  • Говорим «нет» и «да» тогда, когда хотим сказать именно это;
  • Работаем на любимой работе.

Выбор за вами!

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *