Почему нужно есть финики

финики дома классно

Заметила, что в разные моменты моей жизни, мне хочется разных продуктов. Когда это не чипсы или карамельки, чаще всего это значит, что организму не хватает каких-то витаминов или других веществ. Каждый раз, когда я “подсаживаюсь” на новый продукт, становится интересно, чем же он полезен. Вот что удалось узнать о природной сладости – финиках.

По своему химическому составу, финики настолько богаты всевозможными питательными веществами, что питаясь только ими человек способен без ущерба для здоровья прожить до 10 месяцев.

Достаточно съедать всего 2-3 штучки в день, чтобы зубы и десны были здоровыми.

Этот фрукт способен защитить от депрессии, вывести из организма токсины, помочь в похудении, улучшить память и укрепить иммунитет. А еще, в нем содержится окситоцин, который увеличивает лактацию и улучшает настроение.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *