Творожный крем к завтраку

Легкий и быстрый завтрак, утром перед работой – самое то. Чашки 200 г хватает, чтобы продержаться до обеда.

Ингредиенты:

  • обезжиренный творог – 100 г,
  • сливки или сметана – 50 г,
  • банан – 2 маленьких или 1 большой,
  • мандарины – 3 маленьких,
  • фисташки, мята и виноград для украшения.

Способ приготовления:

Творог, сметану/сливки, бананы и мандарины взбиваю в однородную массу блендером. Перекладываю все в креманку, украшаю мятой, фисташками и виноградом. По желанию, в крем можно добавить клубнику, любые орешки, шоколад или мед.

Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *