10 продуктов, которые помогают привести давление в норму

Заметили, что у вас часто повышается давление, или уже стоит диагноз – гипертония? Самое время позаботиться о правильном питании, при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Это не отменяет необходимость посещать врача и выполнять его рекомендации, но способно ускорить лечение.
Читать далее

Мед и изюм для здоровых суставов

Вот люблю я простые рецепты. Люблю, и ничего с собой поделать не могу. Хоть и знаю, что вкусным лекарство быть не может, а курс лечения – приятным тем более… Но вера в чудо творит чудеса. На сей раз на глаза попался комплексный совет по очистке суставов. Хотя, следуя логике, это скорее способ насытить организм калием, и другими полезными веществами.

Читать далее

Убтан для умывания

Поисками идеальной умывалки для лица занялась после того, как посыпались проблемы: сначала кожа стала шелушиться, потом добавились “подростковые” прыщи. Это средство использую раз в сутки перед сном, и результат радует.

Читать далее

Чистим печень и худеем

Чтобы избавиться от лишнего и привести печень в порядок после праздников, не обязательно садиться на диету. Достаточно на три дня отказаться от алкоголя и очень жирной пищи, а размер съедаемых  обычно порций уменьшить на половину. Поверьте, чувства голода не будет, поскольку недостающий объем еды вы восполните за счет детокс-коктейля.

Читать далее

Орехи с медом для отличного настроения

Давно поняла, что залог любого нововведения, которое должно улучшить внешний вид или состояние здоровья – регулярность. В рецепте, который нашла для себя, ничего революционного нет. Но действительно работать он начинает день на десятый от начала применения. Из очевидных перемен: отличное настроение, способность быстро сконцентрироваться, бодрость, здоровый цвет лица и отсутствие головной боли от усталости, которая в последнее время все чаще забредала ко мне на огонек.

Читать далее